【七彩德育】清华附中甫智方舟“云”支教——饮食健康与营养均衡
时间：2022年4月28日 校园文化,文化体系,校园文化
"均衡膳食·健康成长"
4月27日下午，来自美国加州大学伯克利分校卫生健康联盟的苏婉婷、李玥翎、苏嘉傑、高源，通过清华附中甫智方舟“云”支教活动，为我校师生带来了《饮食健康与营养均衡》为主题的营养健康知识讲座。
营养健康
小学生正处于成长发育的关键阶段，增强体质，保护、积极促进其身心健康成长尤为重要。老师们简单、幽默的话语给孩子们讲述了如何才能做到合理健康的饮食，从而增强自身的身体素质。
老师们从日常生活中的饮食方面给了孩子们不少建议，如：应该坚持以“粗细搭配”、“荤素搭配”为原则，每天吃好主食和副食，肉类、蔬菜水果等植物性食物和动物性食物都要有所摄入，这样才能保证每天的营养和能量。
“通过这次营养健康知识讲座，孩子们受益匪浅，从对不同种类食物的认识，到应该如何正确选取有营养的食物，再到探寻食物背后的意义，不仅使孩子们获得了更多健康饮食的知识，更让孩子们在养成健康饮食习惯的同时，培养了他们健全的人格。”
